Vitutus on valtava voima

Ahdistus, viha, turhautuminen, pelko, epätoivo, suoranainen vitutus ja muut kielteiset tuntemukset ovat suuria ja vahvasti otteessaan pitäviä voimia. Olen saanut havaita tämän ammattimentorin roolissa kohdatessani eri alojen ihmisiä ja kuullessani heidän kertomuksiaan omista tilanteistaan. Onneksi näiden tunteiden pauloista on mahdollista päästä eteenpäin.

Yksi mentorityöni kantavia ajatuksia on missioni auttaa kääntämään pelot uusiksi haaveiksi ja haaveet todeksi. Jos kokee voimakkaan kielteisiä tuntemuksia ja pystyy kertomaan niistä, jos on oikeasti valmis ja halukas muuttamaan omia ajattelumallejaan, on useimmiten mahdollista voida kääntää tuntemukset vähintään yhtä voimakkaiksi myönteisiksi, eteenpäin yllättävälläkin vauhdilla vieviksi voimiksi.

Miten muuttaa ankara vitutus uudenlaiseksi tekemisen riemuksi, miten valjastaa kielteinen myönteiseksi? Toisinaan onnistuminen on lopulta yllättävän pienestä kiinni. Muutos edellyttää ehdotonta luottamusta, mentoroitavan suurta tahtoa ja valmiutta aitoon ja rehelliseen, syvälliseen itsetutkiskeluun, jotta kielteisten tunteiden perimmäisiin syihin pääsee käsiksi ja sitä kautta muuttamaan niitä. Muutos edellyttää mentoroitavalta rohkeutta itse muuttua ja muuttaa niitä tilanteita, jotka saavat nyt kielteisten, lamaannuttavien tuntemusten pauloihin ja estävät etenemistä. Kun tällaiset ydinmuutokset alkavat toteutua, päästään oikeasti toteuttamaan merkityksellisiä muutoksia eikä ainoastaan pintaraapaisuja.

Ihmiset, tilanteet ja tunteiden voimakkuuden asteet ja niiden ilmaiseminen ovat erilaisia ja yksilöllisiä. Olen kuitenkin tehnyt sen yleisen havainnon, että mitä suurempi kielteisen tunteen voima, sen suurempi on myös uudeksi myönteiseksi tunteeksi käännetty voima ja ilo siitä. Mitä tuntuvampi alkuasetelma, sen onnekkaampi mentoroitava on sen jälkeen, kun olemme yhdessä onnistuneet kääntämään sen nurinniskoin uudeksi, aikaansaavaksi ja myönteiseksi, riemukkaan tekemisen menoksi.

Mentoroitavien sädehtivät silmät, uudenlaiset oivallukset, helpotuksen tunteet, vapaaksi päästetyt kielteisen ajattelun kehät. Tällaiset onnistumiset ajavat minua ammattimentorina vimmatusti eteenpäin, kehittymään yhä paremmaksi työssäni, jotta voin yhä paremmin auttaa yhä uusia ihmisiä eteenpäin.

Oletko sinä jumissa kielteisissä ajatuksissa? Voinko auttaa eteenpäin?

Kati Huovinmaa, muutosjohtaja ja ammattimentori | kati@huovinmaa.com