Vitutus on valtava voima - sen voi onneksi selättää

Ehkä raflaavasti ilmaistu, mutta monelle valitettavan totta: Ahdistus, viha, turhautuminen, pelko, epätoivo, suoranainen vitutus ja muut kielteiset tuntemukset ovat suuria ja vahvasti otteessaan pitäviä voimia. Olen saanut havaita tämän ammattimentorin roolissa kohdatessani eri alojen ihmisiä ja kuullessani heidän kertomuksiaan omista työtilanteistaan. Onneksi näiden tunteiden pauloista on mahdollista päästä eteenpäin.

Yksi mentorityöni kantavia ajatuksia on päämääräni auttaa kääntämään lamaannuttavat pelot uusiksi haaveiksi ja haaveet tavoitteellisesti todeksi. Jos kokee voimakkaan kielteisiä tuntemuksia ja pystyy kertomaan niistä, jos on oikeasti valmis ja halukas muuttamaan omia ajattelumallejaan, on useimmiten mahdollista voida kääntää tuntemukset vähintään yhtä voimakkaiksi myönteisiksi, eteenpäin yllättävälläkin vauhdilla vieviksi voimiksi.

Jos kokee voimakkaan kielteisiä tuntemuksia ja pystyy kertomaan niistä, jos on oikeasti valmis ja halukas muuttamaan omia ajattelumallejaan, on useimmiten mahdollista voida kääntää tuntemukset vähintään yhtä voimakkaiksi myönteisiksi, eteenpäin yllättävälläkin vauhdilla vieviksi voimiksi.

Miten muuttaa toistuva työahdistus uudenlaiseksi tekemisen riemuksi, miten valjastaa kielteinen myönteiseksi? Toisinaan onnistuminen on lopulta yllättävän pienestä kiinni. Muutos edellyttää ehdotonta luottamusta, mentoroitavan suurta tahtoa ja valmiutta aitoon ja rehelliseen työpaikan rakenteiden tarkasteluun sekä syvälliseen itsetutkiskeluun, jotta kielteisten tunteiden perimmäisiin syihin pääsee käsiksi ja sitä kautta muuttamaan niitä. Muutos edellyttää mentoroitavalta rohkeutta itse muuttua ja muuttaa niitä tilanteita, jotka saavat nyt kielteisten, lamaannuttavien tuntemusten pauloihin ja estävät etenemistä. Kun tällaiset ydinmuutokset alkavat toteutua, päästään oikeasti toteuttamaan merkityksellisiä muutoksia, eikä ainoastaan pintaraapaisuja. Omat työni arvot ovat radikaalius ja vuorovaikutus ja ne ilmenevät rohkaisevalla tavalla tällaisissa perinpohjaisissa muutostilanteissa.

Muutos edellyttää ehdotonta luottamusta, mentoroitavan suurta tahtoa ja valmiutta aitoon ja rehelliseen, syvälliseen itsetutkiskeluun, jotta kielteisten tunteiden perimmäisiin syihin pääsee käsiksi ja sitä kautta muuttamaan niitä.

Ihmiset, tilanteet ja tunteiden voimakkuuden asteet ja niiden ilmaiseminen ovat erilaisia ja yksilöllisiä. Olen kuitenkin tehnyt sen yleisen havainnon, että mitä suurempi kielteisen tunteen voima, sen suurempi on myös uudeksi myönteiseksi tunteeksi käännetty voima ja ilo siitä. Mitä tuntuvampi alkuasetelma, sen onnekkaampi mentoroitava on sen jälkeen, kun olemme yhdessä onnistuneet kääntämään sen nurinniskoin uudeksi, aikaansaavaksi ja myönteiseksi, riemukkaan tekemisen menoksi.

Mentoroitavien sädehtivät silmät, uudenlaiset oivallukset, helpotuksen tunteet, vapaaksi päästetyt kielteisen ajattelun kehät. Tällaiset onnistumiset ajavat minua ammattimentorina vimmatusti eteenpäin, kehittymään yhä paremmaksi työssäni, jotta voin yhä paremmin auttaa yhä uusia ihmisiä eteenpäin.

Oletko sinä jumissa kielteisissä ajatuksissa? Voin auttaa sinua eteenpäin. Lue lisää yksilömentoroinneista ja hae mukaan.

Kati Huovinmaa, muutosjohtaja ja ammattimentori | kati@huovinmaa.com